الرئيسية / صحة / هل للإفراط في تناول اللحوم أثر سلبي؟
UAE Barq Campaign

هل للإفراط في تناول اللحوم أثر سلبي؟

الإفراط في تناول اللحوم يُعد من الأسباب التي قد تؤدي إلى حدوث أضرار في الكلى والقلب والأوعية الدموية، حيث يُسفر هضمها عن إطلاق حمض اليوريك المسبب لتلف الأنسجة وتكوّن حصى الكلى، فضلاً عن تحوّل البروتينات غير المهضومة إلى جزيئات تثير تفاعلات التهابية وإجهاداً تأكسدياً، ما يستوجب الاعتدال واختيار طرق للطهي تجعل اللحوم سهلة الهضم لتجنب تلك المخاطر الصحية.

UAE Barq Campaign

شاهد أيضاً

عادات يومية لنوم أفضل وأكثر راحة

قدم خبراء نصائح للحصول على نوم أفضل، تشمل: تجنب الكافيين والنيكوتين مساءً، والابتعاد عن الأطعمة …