الرئيسية / صحة / السعرات ليست وحدها المسؤولة عن الوزن
UAE Barq Campaign

السعرات ليست وحدها المسؤولة عن الوزن

عوامل عدة تؤثر في الوزن، سواء زيادته أو فقدانه، ولا تقتصر على السعرات الحرارية فقط، إذ تشمل النوم، والتوتر، والنشاط اليومي، وبعض الأدوية، والعوامل الوراثية، ويؤدي نقص النوم والتوتر المزمن إلى زيادة الشهية وتغيير عادات الأكل، بينما يساعد النشاط اليومي، مثل المشي والوقوف، على حرق السعرات، وقد تؤثر بعض الأدوية والجينات والتاريخ العائلي في سهولة اكتساب الوزن أو فقدانه.

UAE Barq Campaign

شاهد أيضاً

خطوات بسيطة للعناية بفرشاة الأسنان

تحتاج فرشاة الأسنان إلى تنظيف وعناية مستمرة للحفاظ على صحة الفم، إذ إن شطفها بالماء …