برق الإمارات مؤسسة إعلامية إماراتية رائدة في قطاع الأخبار والترويج الإعلامي
كشف خبراء عن أخطاء شائعة في محاولة الحفاظ على ترطيب الجسم، أبرزها: الاعتماد على الشعور بالعطش فقط لتحديد وقت شرب الماء، وشرب كميات كبيرة منه دفعة واحدة، والاعتقاد بأن الجميع يحتاجون إلى شرب 8 أكواب يومياً، مؤكدين أهمية توزيع شرب الماء على مدار اليوم وفقاً لاحتياجات الجسم.
