الرئيسية / صحة / الأناناس.. فاكهة غنية بالفوائد

الأناناس.. فاكهة غنية بالفوائد

الأناناس فاكهة غنية بالعناصر الغذائية والإنزيمات المفيدة مثل "البروميلين" وفيتامين "ج"، ويوصى بتناوله بانتظام للاستفادة من فوائده المختلفة؛ كتناوله صباحاً لدعم الطاقة، أو مع الوجبات للمساعدة على الهضم، أو بعد التمارين الرياضية لتعويض الطاقة ودعم العضلات، أو في المساء للمساعدة على الاسترخاء وتحسين جودة النوم.

شاهد أيضاً

دبي تستضيف المؤتمر الأول لأمراض القلب بمشاركة خبراء من الإمارات والعالم

تنطلق أعمال المؤتمر الأول لأمراض القلب، الذي تنظمه مؤسسة الإمارات للخدمات الصحية، غداً الجمعة في …