الرئيسية / صحة / الاستخدام المفرط للهاتف يجهد الإبهام.. كيف تتجنب ذلك؟
UAE Barq Campaign

الاستخدام المفرط للهاتف يجهد الإبهام.. كيف تتجنب ذلك؟

الإمساك بالهاتف في وضع عمودي لفترات طويلة مع استخدام الإبهام لتمرير الشاشة يمكن أن يتسبب في الشعور بالآلام والإجهاد، وهو ما يمكن تجنبه بتحديد وقت معين لاستخدام الهاتف أو أخذ فترات راحة بين جلسات التصفح، أو تبديل اليد المعتاد على استخدامها، أو استخدام السبابة بدلًا من الإبهام، وتفعيل خاصية تحويل الصوت إلى نصوص لتقليل إجهاد الكتابة، واستخدام الإكسسوارات المخصصة للإمساك بالهاتف لتوزيع وزن الجهاز بشكل أكثر توازنًا على اليد.

UAE Barq Campaign

شاهد أيضاً

ألم القدم بعد الاستيقاظ.. أسبابه وطرق علاجه

ألم القدم بعد الاستيقاظ من النوم يُعد عرضاً شائعاً، ومن أسبابه: الوقوف الطويل، والشيخوخة، والسمنة، …