الرئيسية / صحة / 7 فواكه صيفية تساعد على ترطيب الجسم وتعزيز الصحة
UAE Barq Campaign

7 فواكه صيفية تساعد على ترطيب الجسم وتعزيز الصحة

مع ارتفاع درجات الحرارة في الصيف يحتاج الجسم إلى أطعمة تساعد على تعويض السوائل والمعادن المفقودة، حيث أكد خبراء تغذية أن الفواكه الصيفية ليست مجرد وسيلة للانتعاش، بل تحتوي على عناصر غذائية قد تقلل خطر الإصابة بالأمراض المزمنة وتحافظ على ترطيب الجسم، مثل: البطيخ، والخوخ، والكرز، والتوت الأزرق، والفراولة، والمانجو، والشمام.

UAE Barq Campaign

شاهد أيضاً

الكافيين وصحة القلب.. مخاطر عند الإفراط

كشفت دراسة حديثة أن تناول الكافيين بكميات معتدلة لا يزيد خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية …