برق الإمارات مؤسسة إعلامية إماراتية رائدة في قطاع الأخبار والترويج الإعلامي
الملح عنصر أساسي في النظام الغذائي، إلا أن الإفراط في تناوله قد ينعكس سلباً على الصحة، إذ يرتبط بزيادة خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم، وأمراض القلب، والسكتات الدماغية، وينصح بعدم تجاوز 1500 ملليغرام يومياً، ومن أبرز العلامات التي قد تشير إلى الإفراط في تناول الملح: الانتفاخ، وارتفاع ضغط الدم، وتورم الوجه أو اليدين أو القدمين، والشعور بالعطش الشديد، وزيادة الوزن غير المبررة، وكثرة التردد على دورة المياه، واضطرابات النوم، والشعور بالضعف.
