الرئيسية / صحة / كيف يؤثر تناول الطماطم على صحة القلب؟

كيف يؤثر تناول الطماطم على صحة القلب؟

"الليكوبين" الموجود في الطماطم يعد عنصراً فعالاً في تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية، حيث يساهم هذا المضاد للأكسدة في تقليل الالتهابات والإجهاد التأكسدي، وحماية الخلايا من التلف، وتحسين مرونة الأوعية الدموية، ما يساعد في الوقاية من ارتفاع ضغط الدم وتصلب الشرايين.

شاهد أيضاً

الشمام يتفوق على البطيخ.. فوائد صحية قد لا تعرفها

البطيخ الأحمر والشمام فواكه صيفية لذيذة، ووفق موقع "فيري ويل هيلث"، يعد الشمام مصدراً غنياً …