الرئيسية / صحة / في موجات الحر.. 4 ممارسات شائعة قد تأتي بنتائج عكسية

في موجات الحر.. 4 ممارسات شائعة قد تأتي بنتائج عكسية

مع اشتداد موجات الحر خلال فصل الصيف، تزداد الحاجة إلى اتباع عادات صحية تساعد الجسم على التأقلم مع درجات الحرارة المرتفعة وتجنب الجفاف، إلا أن بعض الممارسات الشائعة قد تؤثر سلباً في قدرة الجسم على مواجهة الحر، مثل: الاستحمام بماء شديد البرودة، وتقليل الطعام بشكل كبير، والإفراط في تناول المشروبات الساخنة، والامتناع عن تناول الملح نهائياً.

شاهد أيضاً

نصائح لتقليل مخاطر فقدان السمع بسبب السماعات

نصح خبراء صحة من أن استخدام سماعات الرأس، سواء السلكية أو اللاسلكية، قد يؤدي إلى …