الرئيسية / صحة / احذر هذا الخطأ عند استخدام مكيف الهواء في الطقس الحار

احذر هذا الخطأ عند استخدام مكيف الهواء في الطقس الحار

حذر طبيب أمراض باطنية من خطأ شائع عند استخدام المكيف في الطقس الحار، وهو محاولة خفض درجة الحرارة فجأةً إلى ما دون الصفر، ناصحاً بضرورة ألا تقل درجة الحرارة الداخلية عن درجة الحرارة الخارجية بأكثر من 5-7 درجات وألا تقل عن 22 درجة؛ لأن التغيرات المفاجئة بدرجة الحرارة تزيد من الضغط على القلب والأوعية الدموية والجهاز التنفسي، وقد تسبب الصداع وتفاقم الأمراض المزمنة.

شاهد أيضاً

تنظيم مواعيد الطعام.. سر دعم القلب وحرق الدهون

كشفت دراسات أن الالتزام بنظام "الأكل المقيّد بوقت" يسهم في إعادة ضبط الساعة البيولوجية للجسم، …