الرئيسية / صحة / كيف تتجنب ترهل الجلد بعد فقدان الوزن؟

كيف تتجنب ترهل الجلد بعد فقدان الوزن؟

بعد رحلة فقدان الوزن، قد يواجه البعض مشكلة ترهل الجلد، خاصةً عند عدم ممارسة الرياضة، ولتجنب هذه المشكلة، يُنصح باتباع أسلوب تدريجي وصحي في إنقاص الوزن، مع ممارسة تمارين المقاومة بانتظام، والالتزام بنظام غذائي متوازن، إضافةً إلى الحرص على شرب كميات كافية من الماء.

شاهد أيضاً

انطلاق فعاليات أسبوع الإمارات لأمراض الجهاز الهضمي 2026 في دبي بمشاركة دولية واسعة

انطلقت فعاليات أسبوع الإمارات لأمراض الجهاز الهضمي 2026، أحد أبرز التجمعات العلمية المتخصصة في المنطقة …