برق الإمارات مؤسسة إعلامية إماراتية رائدة في قطاع الأخبار والترويج الإعلامي
بعض الأشخاص يشعرون أحياناً بنبضة قوية ومفاجئة وسط الإيقاع الطبيعي للقلب، ما يُعرف بـ"الخفقان" أو "الرفرفة"، وتتعدد أسبابه بين عوامل مرتبطة بنمط الحياة وأمراض القلب العضوية، إلا أن أكثر الأسباب شيوعاً لدى الأصحاء تتمثل في: الإفراط في تناول الكافيين، والتوتر المستمر، واختلال توازن المعادن في الدم، وللتخفيف من هذه الحالة، يُنصح بتقليل المُنبهات، وتعويض نقص المعادن، وإدارة التوتر والضغوط النفسية، بجانب تنظيم ساعات النوم والراحة، وتجنب الوجبات الثقيلة قبل النوم.
