الرئيسية / صحة / آلام القدمين في الصيف.. احذر الأسباب

آلام القدمين في الصيف.. احذر الأسباب

ارتفاع درجات الحرارة في الصيف يزيد من التعرق وفقدان الجسم للسوائل، ما يخل بتوازن الأملاح والمعادن مثل البوتاسيوم والماغنيسيوم، ويؤدي ذلك إلى تقلصات عضلية في الساق، وآلام في القدمين تزداد مع الحركة، وشعور بالإجهاد العضلي، لذلك يجب شرب الماء لزيادة الترطيب والحد من أي أعراض.

شاهد أيضاً

شاي الزنجبيل.. فوائد صحية في كوب

شاي الزنجبيل مشروب يوفر السوائل للجسم، ويحتوي على مركبات نباتية ذات خصائص مضادة للأكسدة والالتهاب، …