هرمونات السعادة يمكن تعزيزها بشكل طبيعي من خلال ممارسة الرياضة، والتعرض لأشعة الشمس، و التأمل، والتواصل الاجتماعي، إلى جانب النظام الغذائي الغني بالبروتينات والفيتامينات وأحماض أوميغا 3 الدهنية، ولكن لا يفضل تناول أي مكملات غذائية دون استشارة الطبيب المختص حتى مع سوء الحالة المزاجية.
برق الإمارات مؤسسة إعلامية إماراتية رائدة في قطاع الأخبار والترويج الإعلامي