الرئيسية / صحة / هل يساعد الضحك على تقوية الذاكرة وصحة القلب؟

هل يساعد الضحك على تقوية الذاكرة وصحة القلب؟

أكدت دراسة في جامعة أكسفورد أن الضحك ليس مجرد شعور بالراحة، بل هو علاج فسيولوجي؛ فهو يُقوي الروابط الاجتماعية، ويُحفز إفراز "الإندورفين" لتسكين الألم بنسبة 10%، كما يُنشط موجات الدماغ "جاما" لتحسين الذاكرة والتعلم، ويحمي القلب من الأمراض بنسبة 20% بفضل زيادة الأكسجين وتقليل التوتر، ما يجعله ركيزةً أساسيةً للصحة النفسية والجسدية.

شاهد أيضاً

الكافيين وصحة القلب.. مخاطر عند الإفراط

كشفت دراسة حديثة أن تناول الكافيين بكميات معتدلة لا يزيد خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية …