برق الإمارات مؤسسة إعلامية إماراتية رائدة في قطاع الأخبار والترويج الإعلامي
اتباع عادات صباحية صحية يساعد على استقرار مستوى السكر في الدم وتحسين استجابة الأنسولين والطاقة طوال اليوم، مثل تنظيم الساعة البيولوجية، والتعرض للشمس وتقليل الشاشات ليلاً، وتناول مشروبات مفيدة مثل الحلبة أو القرفة، الحفاظ على الحركة قدر الإمكان، وتناول نظام غذائي صحي.
