الرئيسية / صحة / 6 خطوات عملية لتحسين وظائف الكبد
UAE Barq Campaign

6 خطوات عملية لتحسين وظائف الكبد

لحماية الكبد ودعم وظائفه الحيوية يُنصح بالحد من السكريات وخصوصاً الفركتوز، وفقدان 10% من الوزن للمصابين بالسمنة، وممارسة الصيام المتقطع تحت الإشراف الطبي لتحفيز حرق الدهون، وتناول الخضروات الصليبية كالبروكلي لدعم إنزيمات إزالة السموم، والمواظبة على المشي السريع والنشاط البدني، مع ضرورة التحكم في الأمراض المزمنة مثل: السكري وارتفاع الكوليسترول والدهون الثلاثية عبر الالتزام بالعلاج والنظام الغذائي الموصوف.

UAE Barq Campaign

شاهد أيضاً

لماذا يتوقف شعرك عن النمو؟.. أسباب قد لا تتوقعها

رغم العناية المستمرة بالشعر، قد يلاحظ البعض أن نموه أصبح أبطأ من المعتاد أو أنه …