الرئيسية / صحة / كوب من الفستق يومياً يعزز صحة القلب والأمعاء

كوب من الفستق يومياً يعزز صحة القلب والأمعاء

أفادت دراسة حديثة بأن تناول كوب من الفستق يومياً يعزز صحة الأمعاء ووظائف القلب، ويساعد في إدارة الوزن، لاسيما لدى المصابين بمقدمات السكري؛ بفضل غناه بالألياف ومضادات الالتهاب التي تحسن بكتيريا الأمعاء النافعة، إضافةً إلى دوره الفعال في خفض مستويات الكوليسترول الضار وضغط الدم والدهون الثلاثية.

شاهد أيضاً

بتقنيات الجينوم المتقدمة.. بلدية دبي تطلق مختبراً متطوراً لرصد فيروسات الأغذية

أطلقت بلدية دبي مختبر "فيروجينيتكس" للكشف المتقدم عن الفيروسات المنقولة عبر الأغذية باستخدام أحدث تقنيات …