الرئيسية / صحة / "الموز البني".. كيف تستفيد منه بدلاً من رميه؟

"الموز البني".. كيف تستفيد منه بدلاً من رميه؟

رغم كون فاكهة الموز واحدة من الفواكه المفضلة إلا أننا نتجنب تناولها عندما يميل لونها إلى البني، ونظراً لأن المسألة شائعة في معظم المنازل ينصح خبراء تغذية بعدد من الوصفات حتى يبقى الموز مدرجاً في نظامنا الغذائي ولا ينتهي به المطاف إلى أن نرميه، مثل: هرسه ثم دهن الخبز به، أو صنع كعكة من الموز والشوفان، أو صنع آيس كريم الموز.

شاهد أيضاً

شاي الزنجبيل.. فوائد صحية في كوب

شاي الزنجبيل مشروب يوفر السوائل للجسم، ويحتوي على مركبات نباتية ذات خصائص مضادة للأكسدة والالتهاب، …