تخطي وجبة الإفطار قد يحرم الجسم من عناصر غذائية أساسية كالألياف والبروتين والفيتامينات والمعادن، ما يؤثر سلباً على الصحة العامة، كما قد يؤدي إلى الإفراط في تناول الوجبات غير الصحية لاحقاً خلال اليوم، ما يُصعّب الحفاظ على وزن صحي.
تخطي وجبة الإفطار قد يحرم الجسم من عناصر غذائية أساسية كالألياف والبروتين والفيتامينات والمعادن، ما يؤثر سلباً على الصحة العامة، كما قد يؤدي إلى الإفراط في تناول الوجبات غير الصحية لاحقاً خلال اليوم، ما يُصعّب الحفاظ على وزن صحي.
كشف علماء أن القلق المرتبط بالشيخوخة، لا سيما المخاوف من تدهور الصحة، قد يترك أثراً …