التفاح.. غذاء مفيد لصحة الكليتين

تعتمد صحة الكليتين على العديد من العوامل من أهمها التغذية، وتشير دراسة أمريكية حديثة إلى وجود أغذية صديقة ومفيدة للكلى مثل التفاح، إضافةً إلى كون التفاح مفيداً للكليتين فهو يعدّ مصدراً جيداً للبكتين، وهو نوع من الألياف الغذائية القابلة للذوبان، والتي يمكن أن تلعب دوراً مهماً في خفض مستويات الكوليسترول والغلوكوز في الدم.