برق الإمارات مؤسسة إعلامية إماراتية رائدة في قطاع الأخبار والترويج الإعلامي
كشفت دراسة هندية عن حل فعال لعلاج الإمساك والانتفاخ الذي يُعاني منه الكثيرون عند الصباح، يشمل تغييرات في الروتين الصباحي، ومنها: شرب الماء قبل القهوة، حيث يعمل على تنشيط حركة الأمعاء، كما يُنصح بإضافة عصرة ليمون لتعزيز الهضم بشكل طبيعي، فضلاً عن ممارسة النشاط البدني، وأن يكون الفطور غنياً بالألياف، والابتعاد عن التوتر والمشروبات الغازية.
