ما علاقة تناول الأسماك بالصحة العقلية؟

عادة تكون الأحماض الدهنية (أوميغا 3 وأوميغا 6) الموجودة في الأسماك هي المسؤولة عن تحسّن الصحة العقلية، لكن دراسة سويدية جديدة أظهرت أن هذا التحسّن ربما يقف وراءه سبب مختلف وهو بروتين يدعى "بارف ألبومين" (parvalbumin)، الذي قد يكون مساهماً في هذا التأثير، ويتوافر البروتين في سمك الرنجة وأسماك البحر الأحمر كالسلمون وسمك النهاش الأحمر.