الرئيسية / صحة / فواكه الخريف.. مناعة أقوى وطاقة أكبر قبل الشتاء

فواكه الخريف.. مناعة أقوى وطاقة أكبر قبل الشتاء

يحمل الخريف معه فواكه موسمية غنية بالعناصر الغذائية، مثل: الكمثرى، والرمان، والكاكا، والتوت البري، التي تسهم في تقوية جهاز المناعة وتعزيز صحة القلب ورفع مستويات الطاقة؛ استعداداً لفصل الشتاء وموسم الإنفلونزا.

شاهد أيضاً

كيف يُفيد تناول اللوز صحتك؟

كشفت دراسة حديثة أن تناول اللوز يومياً يقلل من مخاطر الإصابة بأمراض الدماغ كالخرف، و"باركنسون" …