برق الإمارات مؤسسة إعلامية إماراتية رائدة في قطاع الأخبار والترويج الإعلامي
من الأفضل تناول الفاكهة بصورتها الطبيعية بدلاً من استهلاكها على شكل عصير، لأن العصير يخلو من الألياف الغذائية ويحتوي على سعرات حرارية عالية، وبعد شرب العصير يبقى الشخص بحاجة إلى الطعام، وبالتالي سيتناول المزيد من الأكلات، ووفقاً لأخصائيي تغذية، فإن تناول أي طعام -وإن كان صحياً- سيؤدي إلى زيادة الوزن إذا تجاوزت السعرات الحرارية المُستهلكة ما يحرقه الجسم.
