برق الإمارات مؤسسة إعلامية إماراتية رائدة في قطاع الأخبار والترويج الإعلامي
يشكل الماء 75% من مخ الإنسان، والتقليل من شربه قد يؤدي إلى ضعف التركيز الذهني، وفي هذا الشأن يشير خبراء تغذية ألمان إلى أن الإنسان البالغ يحتاج لتناول من لترين إلى 3 لترات من الماء يومياً؛ لكي يزيد تركيز المخ ويتغذى بما فيه الكفاية.
شاهد أيضاً
الإفراط في تناول اللحوم الحمراء قد يضاعف خطر السكري
كشفت دراسة نُشرت في مجلة "British Journal of Nutrition" أن الإفراط في استهلاك اللحوم الحمراء …