برق الإمارات مؤسسة إعلامية إماراتية رائدة في قطاع الأخبار والترويج الإعلامي
نصح خبراء بتناول الموز قبل أي نشاط رياضي؛ لمنح الجسم دفعة من الطاقة تساعده على تقديم أداء أفضل وتوفير دعم للعضلات والكلى والأعصاب، حيث يحتوي الموز على عناصر غذائية أساسية (بوتاسيوم وكربوهيدرات) التي تحسن الأداء الرياضي.
شاهد أيضاً
أطعمة تعزز صحة القناة الهضمية للأطفال
نصح خبراء تغذية بتعزيز صحة القناة الهضمية للأطفال؛ لأن الميكروبيوم الموجود بالجهاز الهضمي يساعد في …