برق الإمارات مؤسسة إعلامية إماراتية رائدة في قطاع الأخبار والترويج الإعلامي
هناك عدة نصائح تساهم في الوقاية من تساقط الشعر، من أهمها: شرب الماء بكثرة، والحفاظ على رطوبة ونعومة الشعر، والحصول على الفيتامينات الضرورية لنمو الشعر وصحة فروة الرأس، وتجنّب شد الشعر، واتباع نمط حياة صحي، والتركيز على البروتين في النظام الغذائي.
شاهد أيضاً
شاي الزنجبيل.. فوائد صحية في كوب
شاي الزنجبيل مشروب يوفر السوائل للجسم، ويحتوي على مركبات نباتية ذات خصائص مضادة للأكسدة والالتهاب، …