الرئيسية / صحة / كيف تتجنب مضاعفات التعرض للحرارة؟

كيف تتجنب مضاعفات التعرض للحرارة؟

التعرض للحرارة المرتفعة أو أشعة الشمس فترة طويلة قد يؤدي إلى الجفاف، ما يجعل من الصعب الحصول على ما يكفي من الدم، وبالتالي الإصابة بالدوار وفقدان الوعي، وفي هذا الصدد توصي دراسة طبية حديثة بالاستلقاء ورفع الساقين أعلى من الرأس وكذلك التحول إلى مكان بارد، إضافةً إلى تناول السوائل في أسرع وقت.

شاهد أيضاً

نظام غذائي مضاد للالتهاب يحمي من الأمراض المزمنة

أكد خبراء تغذية أهمية اتباع نظام غذائي مضاد للالتهاب؛ لتفادي الإصابة بالأمراض المزمنة كأمراض القلب …