برق الإمارات مؤسسة إعلامية إماراتية رائدة في قطاع الأخبار والترويج الإعلامي
كشف مدرب لياقة بدنية عن عدة طرق عملية لحرق الدهون دون اتباع حمية غذائية، وتشمل: بدء اليوم بشرب الماء البارد، واستخدام الدرج بدلاً من المصعد، والتجول أثناء التحدث في الهاتف، ومضغ العلكة بين الوجبات، وركن السيارة في أبعد مكان للحصول على خطوات إضافية، واستخدام أطباق وأوعية أصغر، والوقوف كل ساعة لتجنب الجلوس لفترات طويلة، والنوم في غرفة مظلمة تماماً، وإضافة القرفة إلى القهوة، مشيراً إلى أن الضحك لمدة 15 دقيقة يحرق أكثر من 40 سعرة حرارية، بحسب موقع "Hindustan Times".
