الرئيسية / صحة / البيض.. عنصر مهم في الوجبات الغذائية

البيض.. عنصر مهم في الوجبات الغذائية

يعدّ البيض مصدراً جيداً للعديد من العناصر الغذائية مثل البروتين والريبوفلافين والبيوتين، بالإضافة إلى معدن الحديد، ووفقاً لخبراء التغذية يعتبر البروتين عنصراً مهماً ويساعد بشكل مباشر في نمو الخلايا وتطورها، ويقترح خبراء إضافة بياض البيض إلى النظام الغذائي اليومي للأطفال، وعند ملاحظة حدوث أي حالة تحسسية ينبغي إيقافه فوراً.

شاهد أيضاً

300 ألف شخص يتلقون تطعيم الإنفلونزا الموسمية في أبوظبي ضمن حملة 2024 - 2025

أعلن مركز أبوظبي للصحة العامة عن تطعيم نحو 300.000 شخص في مناطق أبوظبي والعين والظفرة …