"الجوافة".. فوائد صحية عديدة للجسم

كشف خبراء تغذية أن هناك فوائد عديدة للجوافة، وخاصة للجهاز الهضمي لاحتوائها على كمية كبيرة من الألياف، مشيرين إلى أن الجوافة إحدى الفواكه التي تحتوي على نسبة عالية من "فيتامين C"، كما تلعب دوراً مهماً في السيطرة على ضغط الدم والحفاظ على جهاز المناعة وتوازن مستوى سكر الدم، والتقليل من التوتر.