الرئيسية / صحة / نصائح مهمة للحفاظ على صحة دماغك

نصائح مهمة للحفاظ على صحة دماغك

الدماغ هو جهاز التحكم بالجسم، فهو المسؤول عن الحركة والمشاعر وردات الفعل، لذا ينصح أطباء باتباع مجموعة من الإرشادات للحفاظ على صحة الدماغ، من أهمها: ممارسة الأنشطة البدنية، وحماية الرأس، وزيادة التفاعل الاجتماعي، والنوم الجيد، وتحفيز الذهن، وتناول الخضروات والمكسرات.

شاهد أيضاً

إنقاذ طفل فلسطيني من مرض جيني نادر في أبوظبي بعد عملية زراعة نخاع ناجحة

تُوّجت جهود فريق طبي في مستشفى "ياس كلينك – مدينة خليفة"، بالتعاون مع مركز أبوظبي …