الرئيسية / صحة / نصائح مهمة للحفاظ على صحة دماغك
UAE Barq Campaign

نصائح مهمة للحفاظ على صحة دماغك

الدماغ هو جهاز التحكم بالجسم، فهو المسؤول عن الحركة والمشاعر وردات الفعل، لذا ينصح أطباء باتباع مجموعة من الإرشادات للحفاظ على صحة الدماغ، من أهمها: ممارسة الأنشطة البدنية، وحماية الرأس، وزيادة التفاعل الاجتماعي، والنوم الجيد، وتحفيز الذهن، وتناول الخضروات والمكسرات.

UAE Barq Campaign

شاهد أيضاً

بحث علمي يكشف دوراً محتملاً للفركتوز في تعزيز انتشار السرطان

كشفت دراسة علمية جديدة أن نوعاً شائعاً من السكر يعرف باسم "الفركتوز" قد يؤدي دوراً …