برق الإمارات مؤسسة إعلامية إماراتية رائدة في قطاع الأخبار والترويج الإعلامي
صحتك في وزنك
دراسة جديدة تؤكد أن خسارة بضع كيلو جرامات من الوزن يحميك من خطر الإصابة بـ"السكري"، حتى لو كنت لا تعاني من زيادة الوزن أو السمنة.
علماء جامعة ستانفورد الأمريكية أشاروا إلى أن زيادة الوزن أو السمنة يمكن أن تٌسبب الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني عن طريق زيادة مقاومة الأنسولين.
ويعد مرض السكري هو السبب الرئيسي السابع للوفاة في الولايات المتحدة، إلا أنه يمكن الوقاية بنسبة 90% في النوع الثاني، فخفض الوزن بالنسبة للنساء 8 كيلو جرامات، وبالنسبة للرجال 9 كيلو جرامات، يمكن أن يقلل من مخاطر الإصابة بالسكري بمقدار 1.4 ضعف.
ووجد الباحثون أدلة جديدة توضح أن انخفاض مؤشر كتلة الجسم سيقلل المخاطر بالسكري، للأشخاص الطبيعية، مثل هؤلاء الذين لديهم تاريخ عائلي للمرض بنسبة 1.37.
العلماء فحصوا مجموعة تتألف من 287 ألف و394 شخصاً، تتراوح أعمارهم بين 40 و69 عاماً، وكانت نسبة 5% لديهم مرض السكري من النوع الثاني، ووجد العلماء أنه كلما ارتفع مؤشر كتلة الجسم بين المجموعة، ارتفع معدل انتشار المرض.
وفي المقابل كلما انخفضت نقطة واحدة من مؤشر كتلة الجسم؛ انخفض خطر الإصابة بالنوع الثاني من السكري بنسبة 1.37 مرة.
الباحثون ينصحون أنه يمكن الحد بشكل كبير من خطر الإصابة بالنوع الثاني من مرض السكري من خلال فقدان الوزن، سواء للأشخاص الذين لديهم تاريخ مرضي أو غيرهم.
