برق الإمارات مؤسسة إعلامية إماراتية رائدة في قطاع الأخبار والترويج الإعلامي
أوضحت دراسة علمية أن المشي 12 ألف خطوة يومياً أو أكثر يرتبط بتحسين الصحة البدنية والنفسية للمراهقين، إذ أظهرت النتائج ارتباط زيادة عدد الخطوات بزيادة سمك منطقتين في الدماغ ترتبطان بالوظائف الحركية والمعرفية، وأوضح الباحثون أن النشاط البدني يساعد على إفراز مواد كيميائية، مثل: الدوبامين و"السيروتونين"، تسهم في تقليل التوتر والحد من الاكتئاب، فيما قد يساعد المشي المنتظم على تحسين الانتباه واتخاذ القرارات والتحكم في الانفعالات.
