برق الإمارات مؤسسة إعلامية إماراتية رائدة في قطاع الأخبار والترويج الإعلامي
طبيبة تنصح بإرشادات بسيطة لدعم المناعة خلال الخريف، تشمل: اتباع نظام غذائي متوازن، والحصول على قسط كافٍ من النوم وممارسة النشاط البدني كالسباحة أو الجري أو المشي لمدة ساعة تقريباً 3-4 مرات أسبوعياً لتحسين تدفق الدم وتوصيل الأكسجين والمغذيات لخلايا المناعة، مؤكدةً أهمية التطعيم للوقاية من الأمراض الخطيرة، وتعلّم تقنيات إدارة التوتر عبر تخصيص 10-15 دقيقة يومياً للاسترخاء والتأمل وتمارين التنفس
