ممارسات يومية بسيطة تسهم في تعزيز الصحة النفسية وتحسين جودة الحياة، وتشمل: متابعة الحالة النفسية وتخصيص وقت للاسترخاء، وتقليل استخدام الأجهزة الإلكترونية، وقضاء الوقت في الطبيعة، ووضع حدود صحية للالتزامات، وممارسة النشاط البدني بانتظام، والحفاظ على التواصل مع العائلة والأصدقاء؛ لما للعلاقات الاجتماعية الداعمة من أهمية للصحة النفسية.
برق الإمارات مؤسسة إعلامية إماراتية رائدة في قطاع الأخبار والترويج الإعلامي