برق الإمارات مؤسسة إعلامية إماراتية رائدة في قطاع الأخبار والترويج الإعلامي
الميكروبيوم المعوي يضم تريليونات من البكتيريا والفيروسات والفطريات والكائنات الدقيقة، ويرتبط بالهضم والمناعة وإنتاج بعض المركبات التي يحتاجها الجسم، وتدعم صحته أطعمة مخمرة تحمل كائنات دقيقة حية، مثل: الزبادي ومخلل الملفوف، إلى جانب أطعمة غنية بالألياف والنشويات، مثل: الشوفان والعدس والموز والكيوي، ويؤكد خبراء أن صحة الميكروبيوم تعتمد على تنوع النظام الغذائي، وليس على طعام واحد، كما تختلف فوائد المنتجات المخمرة بحسب طريقة تصنيعها ومعالجتها.
