الرئيسية / صحة / تتكرر إصابتك بالبرد؟ 3 أسباب قد تكون وراء الأمر

تتكرر إصابتك بالبرد؟ 3 أسباب قد تكون وراء الأمر

كشفت طبيبة بريطانية عن 3 أسباب شائعة وراء الإصابة المتكررة بنزلات البرد والسعال والتهاب الحلق، أبرزها: نقص فيتامين د، وقلة النوم التي قد تضاعف خطر الإصابة بالبرد 3 مرات، والتوتر المزمن، وتقدم الطبيبة حلولًا بسيطة للحد من تكرار العدوى، من بينها الحصول على فيتامين د، والنوم لساعات كافية، إلى جانب تقليل التوتر وممارسة الرياضة.

شاهد أيضاً

الشاشات تهدد صحة الأطفال.. كيف نحميهم من آلام الرقبة والظهر؟

حذر أطباء أطفال من تأثير الاستخدام المطول للشاشات مع وضعيات الجلوس غير الصحية وقلة الحركة …