الرئيسية / صحة / 8 علامات جسدية تدل على التوتر

8 علامات جسدية تدل على التوتر

كشفت منظمة الصحة العالمية أن التوتر يؤثر سلباً على الصحة العامة ويزيد من مشاعر القلق والانزعاج، فضلاً عن أنه يجعل الاسترخاء واتخاذ القرارات أكثر صعوبة، مضيفةً أن للتوتر عدة علامات محتملة تظهر على الجسم، تشمل الصداع، وآلام الرقبة والكتفين، والتشنج العضلي، واضطرابات المعدة، وفقدان الشهية، إضافة إلى الإحساس بوجود كتلة في الحلق، وألم الظهر، والشعور بثقل في المعدة.

شاهد أيضاً

ما تخفيه الأطعمة المصنعة.. 8 مواد حافظة قد تهدد قلبك

كشفت دراسة جديدة ارتباط استهلاك كميات كبيرة من 8 مواد حافظة مستخدمة على نطاق واسع …