برق الإمارات مؤسسة إعلامية إماراتية رائدة في قطاع الأخبار والترويج الإعلامي
بعض الأشخاص يعانون من الانتفاخ والشعور بالامتلاء وعدم الراحة بعد تناول الطعام، وقد يصاحبه في بعض الحالات ضيق في التنفس نتيجة زيادة الضغط داخل البطن، ومن أبرز أسبابه: متلازمة القولون العصبي، وعدم تحمل بعض الأطعمة، وفرط نمو البكتيريا في الأمعاء الدقيقة، إلى جانب تناول الطعام بسرعة أو الإفراط في تناوله، لهذا يُنصح بتناول الطعام ببطء، وزيادة الأطعمة الغنية بالألياف، وممارسة الرياضة، والابتعاد عن التوتر.
