الرئيسية / صحة / القهوة قد تمنحك دهوناً أقل وعضلات أفضل
UAE Barq Campaign

القهوة قد تمنحك دهوناً أقل وعضلات أفضل

كشفت دراسة حديثة أن الاستهلاك المنتظم للقهوة يرتبط بقلة الدهون الحشوية في البطن، وزيادة الكتلة العضلية، وتحسن المؤشرات الأيضية ومستويات الجلوكوز والأنسولين، بسبب المركبات النشطة بيولوجياً في القهوة، حيث تكمن فائدتها في شربها سوداء دون سكر وضمن نمط حياة صحي شامل.

شاهد أيضاً

المشي يعزز صحة المراهقين النفسية والبدنية

أوضحت دراسة علمية أن المشي 12 ألف خطوة يومياً أو أكثر يرتبط بتحسين الصحة البدنية …