الرئيسية / صحة / ماذا تفعل عند إصابتك بنزلة معوية؟

ماذا تفعل عند إصابتك بنزلة معوية؟

النزلة المعوية هي التهاب يصيب المعدة والأمعاء بسبب عدوى فيروسية أو بكتيرية من طعام أو ماء ملوث، ومن أعراضها: قيء، وغثيان، وإسهال، وتقلصات، وحمى، وللتخفيف من حدة هذه الأعراض، ينصح بالتوقف عن الأكل الصلب مؤقتاً، وتجنب منتجات الألبان والكافيين والسكريات والدهون والأطعمة الحارة مع التركيز على شرب السوائل بكثرة، والتمهل في تناول الطعام.

شاهد أيضاً

أسرار "المعمرين الأصحاء" لإبطاء الشيخوخة

طبيب قلب أمريكي يشير -بعد سنوات من دراسة المعمرين الأصحاء- إلى أن تمارين القوة والمقاومة …