الراحة وتنظيم العمل.. مفتاحا زيادة نشاط الموظفين

كشفت دراسة لباحثين من جامعة كوينزلاند الأسترالية أن الجمع بين فترات الراحة القصيرة وتنظيم مهام العمل بفعالية يعزز نشاط الموظفين وحيويتهم خلال ساعات العمل، وحددت الدراسة استراتيجيات لإدارة الطاقة، أبرزها: المشي، وتمارين التمدد، والتواصل مع الزملاء، وتنظيم المهام، مشيرة إلى أن الجمع بين الراحة وتنظيم العمل حقق أفضل النتائج، رغم اتباعه خلال 6% فقط من ساعات العمل.