برق الإمارات مؤسسة إعلامية إماراتية رائدة في قطاع الأخبار والترويج الإعلامي
اختيار الأرز أو المعكرونة يعتمد على الحالة الصحية والهدف من تناوله، إذ يُعد الأرز الأبيض ألطف على المعدة وأسهل هضماً عند اضطرابها، لاحتوائه على نحو غرام واحد من الألياف في الكوب المطبوخ، مقارنة بنحو 3 غرامات في كوب السباغيتي العادية، بينما تُعد المعكرونة المصنوعة من الحبوب الكاملة والأرز البني أفضل لصحة الجهاز الهضمي، مع أهمية تنويع النظام الغذائي ليشمل الفواكه والخضروات والبروتينات والدهون الصحية.
