القرفة تدعم صحة الأعصاب.. وهذه أبرز فوائدها

كشفت خبيرة تغذية علاجية أن تناول القرفة باعتدال قد يدعم صحة الأعصاب بفضل غناها بمضادات الأكسدة والالتهابات، ما يساعد على حماية الخلايا العصبية، وتحسين الذاكرة والتركيز وتقليل التوتر، كما تسهم في تنظيم سكر الدم، ودعم صحة القلب، وتحسين الهضم، والمساعدة في التحكم بالوزن، مع التأكيد على أهمية تناولها بكميات معتدلة ضمن نظام غذائي متوازن.