الرئيسية / صحة / خضروات وفاكهة تساعد في ضبط ضغط الدم

خضروات وفاكهة تساعد في ضبط ضغط الدم

بعض الخضروات والفاكهة تساعد في ضبط ضغط الدم، ومنها: الموز والأفوكادو والبابايا وجوز الهند الغنية بالبوتاسيوم، والفراولة والزبيب لدعم صحة الأوعية الدموية، إضافةً إلى الثوم والبصل والبطاطا المشوية بقشرتها والخس واليقطين، مع تقليل الملح والحفاظ على وزن صحي.

شاهد أيضاً

دبي تستضيف المؤتمر الأول لأمراض القلب بمشاركة خبراء من الإمارات والعالم

تنطلق أعمال المؤتمر الأول لأمراض القلب، الذي تنظمه مؤسسة الإمارات للخدمات الصحية، غداً الجمعة في …