الرئيسية / صحة / هل يمكن لمرضى السكري تناول العنب؟

هل يمكن لمرضى السكري تناول العنب؟

العنب ليس من الفواكه الممنوعة على مرضى السكري ويمكنه أن يكون جزءاً من النظام الغذائي الصحي بشرط تناوله باعتدال، إذ يوصى بالاكتفاء بحصة لا تتجاوز نصف كوب (حوالي 15 حبة) ودمجه مع مصادر للبروتين أو الدهون الصحية لإبطاء امتصاص السكريات الطبيعية للاستفادة من قيمته الغذائية العالية الغنية بالألياف والفيتامينات ومضادات الأكسدة دون التسبب بارتفاع حاد في مستوى السكر بالدم.

شاهد أيضاً

باحثون في جامعة نيويورك أبوظبي يكتشفون مضاداً حيوياً واعداً ضد البكتيريا المقاومة

اكتشف باحثون في جامعة نيويورك أبوظبي مضاداً حيوياً جديداً واعداً يمكنه قتل البكتيريا المسؤولة عن …