الكافيين وصحة القلب.. مخاطر عند الإفراط

كشفت دراسة حديثة أن تناول الكافيين بكميات معتدلة لا يزيد خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية لدى معظم البالغين، بينما قد تؤدي الجرعات العالية، خاصة في مشروبات الطاقة، إلى ارتفاع ضغط الدم واضطرابات نظم القلب، ويختلف تأثير الكافيين من شخص لآخر بحسب العمر والحالة الصحية، كما تتعدد مصادر الحصول عليه، إذ لا يقتصر وجوده على القهوة فقط، بل يوجد أيضاً في الشاي والشوكولاتة والمشروبات الغازية ومشروبات الطاقة وبعض الأدوية.