الرئيسية / صحة / دراسة: استنشاق رائحة الشوكولاتة الداكنة يحسن الأداء الرياضي
UAE Barq Campaign

دراسة: استنشاق رائحة الشوكولاتة الداكنة يحسن الأداء الرياضي

كشفت دراسة حديثة أن استنشاق رائحة الشوكولاتة الداكنة قبل التمارين الرياضية قد يحسن الأداء البدني بشكل ملحوظ؛ إذ أظهرت تجارب أن استنشاق هذه الرائحة ساعد المشاركين على أداء نحو 18 تكراراً إضافياً في تمارين المقاومة، كما أسهم في تقليل الشعور بالجوع، ويرجح باحثون أن ذلك يعود إلى "الاستجابة الرأسية للغذاء الصماء" التي تحفز تغيرات فسيولوجية تؤثر في إدراك الجسم للجهد البدني، وتؤخر الإجهاد العضلي.

UAE Barq Campaign

شاهد أيضاً

10 فواكه مناسبة لمرضى السكري.. تناولها باعتدال

أوضحت الجمعية الأمريكية للسكري أن أفضل الخيارات أمام مرضى السكري هي الفاكهة الطازجة أو المجمدة، …